배란일 계산기 사용방법 어플

배란일 계산기 사용방법 어플

 

태어나서 가장 기쁘고 신기한 체험은 무엇일까요? 저는 임신을 꼽고 싶습니다. 임신을 했을 때에 뭔가 새로 태어난 것 같은 기분을 느꼈던 건 저뿐일까요? 

임신과 출산이 너무 중요해진 요즘 배란일 계산기를 통해서 배란일을 계산해서 임신 확률을 높이려고 하고 있습니다. 저도 임신을 시도할 때 배란일 계산기를 통해서 배란일을 계산해서 성공한 케이스인데요, 임신을 확인했을 때의 그 이루 말할 수 없는 기쁨 배산일 계산을 통해서 한 달이라도 더 빨리 느끼실 수 있기를 바랍니다. 

또는 피임을 하고 싶으신 분들에게도 미리 배산일 계산기를 통해서 임신 가능성이 적은 날을 선택할 수 있으니 신중하게 미래계획을 세울 수 있게 하는 유용한 도구가 됩니다. 

 

 

 

배란일 알기

 

임신의 원리는 난포가 터져서 난자가 여성의 자궁 안에 배란이 되고 그 난자가 정자와 만났을 때 임신이 됩니다. 그러기 위해서 중요한 것은 이 난자가 배란이 되는 배란일을 계산 하는 것입니다. 배란일은 다음 생리일로부터 14일 전부터를 배란일이라고 합니다. 14일 전부터 일주일 간 가임기라고 부르는 것입니다. 

 

정자는 보통 사정 후 질 속에서 최대 5일간 생존할 수 있습니다. 그래서 배란일이 되기 3일 전부터 관계를 가지면 임신 확률이 높아지므로 산부인과에서도 그렇게 권유를 하는 것입니다. 정자가 난자에 도달하는 시간도 있으므로 그렇게 계산을 한 것인데 배란일 2~3일 후까지도 가능하다고 합니다. 난자가 살아있는 기간은 배란된 이후 24~48시간이니 이 기간을 정확하게 계산해서 관계를 가지는 것이 임신 확률을 높이는데 도움이 됩니다. 반대로 피임을 할 때도 배란일을 계산하는 것이 큰 도움이 되겠죠. 

 

또 하나 배란일을 계산하는데 있어서 중요한 부분은 '생리주기'입니다. 생리주기가 어떤 여성은 일정하고, 어떤 여성은 불규칙한 경우가 있습니다. 보통 여성들은 생리주기가 보통 21~35일 주기로 이루어지는데, 6개월간 생리 주기를 관찰하고 정확한 배란일을 계산할 수가 있습니다. 어떤 달은 30일, 어떤 달은 35일로 주기가 바뀔 수 있기 때문입니다. 

 

 

 

 

배란일 계산기 어떤걸 쓰나요?

 

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▶ 생리가 규칙적인 경우

 

포털사이트 배란일 계산기

 

 

모바일 앱이나 포털에 배란일 계산기를 검색하면 됩니다. 또는 핑크다이어리 와 같은 어플을 다운로드하여서 생리주기를 입력해서 6개월 이상 자신의 생리주기를 확인한 후 총체적인 관찰 후 배란일을 계산하는 것이 좋습니다. 포털사이트 배란일 계산기에는 자신의 생리 주기를 표시할 수 있는 요소가 없기 때문에 어플을 사용하면 훨씬 더 정확하고 꾸준하게 나의 생리 데이터를 가질 수 있어서 이것을 권합니다. 

 

 

 

• 배란일 계산의 예)

생리 주기가 짧고 긴 주기가 30일이고 마지막 생리시작일이 2021.09.16이라면 임신 가능한 기간은 2021.09.27(월)부터 2021.10.04(월)까지 입니다. 

 

 

 

▶ 생리주기가 불규칙한 경우

 

• 기초체온을 재는 방법이 있습니다. 보통 배란일이 되면 평소 체온보다 0.5도~1도 정도 상승하게 됩니다. 그래서 이 기초체온도 최대 6개월 이상은 매달 배란일 계산을 통해서 배란일로 계산된 시기부터 측정을 해서 배 산일을 예측할 수 있습니다. 
• 배란일 테스트기를 구입해서 사용하는 방법도 하나의 좋은 방법입니다. 단순히 계산을 통한 것보다는 더 정확히 배란일을 테스트할 수 있다는 점에서 임신을 원하는 부부들이 많이 쓰는 방법입니다. 
• 생리가 너무 불규칙해서 어떤달은 생리를 안 하고 어떤 달은 하는 경우들이 주변에도 더러 있습니다. 생리불순 같은 경우인데요, 산부인과 검진을 통해서 배란 주기를 정확하게 점검받고 의사의 조언을 따라 관계 시기를 알 수가 있습니다. 

 

 

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배란일 계산기를 통해서 임신에 어려움을 겪고 계신 분들이라면 정확하게 배란의 의미와 임신이 되는 과정들을 세세하게 알고 원하는 임신의 기쁨을 맛볼 수 있기를 바랍니다. 저도 약 6개월 간의 기록과 계산을 통해서 아이를 낳은 입장에서 아이를 원하는 분들은 꾸준히 엽산을 섭취하고 몸 관리를 잘하시고, 소중한 사랑의 결실을 맺으실 수 있기를 바랍니다. 그리고 신중하게 자녀계획을 하시거나 연애 중이신 분들도 배란일을 알고 미래계획을 잘 세워가시길 바랍니다. 도움 되셨기를 바라요. :)